Food&Body 

Printerweg 10 Amersfoort 

06 17 35 44 58 

foodandbody@gmail.com

©2019 ontwerp door Geert Hokke

foto's Caroline van Doorn

  • Facebook
  • Instagram

Moeiteloos leven-DareToEat

                             Leer in 5 stappen hoe je jouw slaap, humeur, energie, gewicht en dus gezondheid positief kunt beïnvloeden!

                                              Van korte termijn naar lange termijn resultaat. Meet, leer, pas toe, ervaar en geniet.  

                                                                    Maak jouw eigen persoonlijke jaarprogramma!

  • Meer energie

  • Eten zonder strijd

  • Gezond gewicht

  • Goed humeur

  • Lekker slapen

  • Houvast door focus punten

Programma uitleg

Blok 1  Meten = weten  & Voeden of vullen.                                              

We starten met een 0.00 meting. Waar sta je nu?  Waar wil je naar toe? Wordt de voeding die je eet eigenlijk wel goed opgenomen in jouw cellen? Hoe staat het met jouw stress hormonen, vitamine en mineralen?

Voeden of vullen.

Als jij je goed wilt voelen heb je veel energie nodig. Het is belangrijk om de juiste brandstof binnen te krijgen. De juiste hoeveelheid ( is je tank vol )  en welke verhoudingen. Inzicht krijgen in wat je per dag nodig hebt (voeden) levert jou veel energie, een goed humeur en een laag vet % op. Er is ook ruimte om te eten wat je lekker vindt, ook al is dat minder voedzaam (vullen). Wat eet je en waarom? En wat fijn als je dan ook begrijpt met welke handige tips en trucs je kunt voorkomen dat je er futloos of dikker van wordt.

 

Blok 2 Reset je systeem

Gewichtsbeheersing.Vet % naar beneden, stofwisseling verhogen en terug naar een goede vet-verbranding. Fijn voor je cholesterol, lever en bloeddruk. Na deze RESET meer kun je meer eten (stofwisseling verhoogd). Dit levert meer energie en daardoor meer plezier.

 

Blok 3 Weerstand boosten en focus punten plannen.                     

Wanneer je een aantal keer per jaar een focuspunt plant ben je op vaste momenten alert op jouw gedrag, je humeur, energie en gewicht. Daardoor extra bewust van wat je lichaam op dat moment nodig heeft. Zo hoeft voeding en leefstijl geen zoveelste bal in de lucht te zijn maar kun je ontspanenn en bewust genieten.

Kosten :

€1250.- 

Mogelijk om in termijnen te betalen.Vraag naar de voorwaarden

Inbegrepen: 2x bloedtest d.m.v een vingerprikje. Suppletie ter ondersteuning van de Reset in blok 2, suppletie ter ondersteuning weerstand.

Excl. mogelijk aanvulling in suppletie vanuit de bloedtest resultaten.

 

Ben je aanvullend verzekerd ? kijk dan hoeveel je zorgverzekering bijdraagt of zelfs het gehele bedrag vergoedt.