Food&Body 

Printerweg 10 Amersfoort 

06 17 35 44 58 

foodandbody@gmail.com

©2019 ontwerp door Geert Hokke

foto's Caroline van Doorn

  • Facebook
  • Instagram

Test je vet- balance test  

 Vet is heel interessant. Ik heb er zeg maar zo'n beetje mijn beroep van gemaakt.

 Je hersenen bestaan voor 60% uit vet. Dus zorg voor een goede aanvoer van vetten.Als we onze hersenen niet voeden,hoe kunnen ze dan goed functioneren? Precies. Maar it's not that simple. Of wel

Op zich wel. Er zijn namelijk 11 soorten vet  verdeelt over 3 handige cijfers.  Omega 3:6:9. Zegt je vast wel iets.

Het punt is alleen dat je ze in een bepaalde hoeveelheid nodig hebt voor een optimale werking van hersenen, hormonen en afweersysteem van je lichaam.En dan wordt het ineens toch ietsje ingewikkelder.

                                       

Bijna iedere Nederlander heeft een dis-balans in deze vet soorten.Een tekort van de grote nummer 3!

En dit nummertje houd het geheel nou juist zo goed in balans. En balance is the key. Vroeger speelde dit veel minder.

We zijn onze hersenen namelijk veel intensiever gaan gebruiken en willen daarnaast onze voeding met snelheid kunnen eten. 

Vergelijk het met jij, die van 1 keer sporten in de week, naar 6 keer sporten in de week

 

 Blijf je hetzelfde eten, dan put je jezelf uit en ga je van je stokje. 

De symptomen van een onjuiste balans in omega vetzuren zijn:

  • vermoeidheid, vertraagde alertheid, depressie

  • concentratieproblemen, menstruatie/hormoon problemen

  • afbrokkelende vingernagels

  • droog haar, een droge huid

  • slaapproblemen

  • allergieën, gewichtstoename

  • artritis

 

Fijn als jij deze klachten niet herkent,…  toch wil het niet gelijk zeggen dat jouw verhoudingen in vetzuren dan in orde zijn.

 

De vetzuren test.

Het is een onderdeel van mijn programma's. Ik prik een klein beetje bloed uit jouw vinger en het lab doet de rest.

Het goede nieuws is: jouw disbalans is in 4 maanden te verbeteren. Onze cellen vernieuwen zich namelijk moeiteloos elke 4 maanden. Gaaf he !

 

Ook benieuwd naar jouw vetzuur verhouding ? :

Ik help je graag. Vul het contact formulier in en ik neem contact met je op. 

Bestelformulier: