Food&Body 

Printerweg 10 Amersfoort 

06 17 35 44 58 

foodandbody@gmail.com

©2019 ontwerp door Geert Hokke

foto's Caroline van Doorn

  • Facebook
  • Instagram

Quick and simple

Kom je aan of val je af en je snapt niet waarom? Heb je weinig energie?  Last van je darmen of vraag je af hoe het nou eigenlijk werkt met de verhoudingen van jouw eten? Er zijn veel redenen te bedenken om inzicht in jouw eetpatroon te krijgen.

Het Quick and simple programma geeft onder andere inzicht in :

  • Of dat wat je eet wordt opgenomen in je lichaam en voldoende bijdraagt aan de basis voor een goede gezondheid.

  • Of je voldoende voedingstoffen binnenkrijgt.

  • Meten van stress-hormonen, vitamine en mineralen.​

  • Hoeveel je moet eten om te bruisen van energie en je gewicht op pijl te houden.

  • Welke voeding voor JOU een gezonde basisinname is.

Programma

Meten = weten                                      

Hoe staat het met jouw stresshormonen? Heb je een vitamine of mineralen tekort? En wordt dat wat jij eet eigenlijk wel goed opgenomen je lichaam? Meten is weten. We starten met een nul meting. Waar sta je nu, waar wil je naar toe, wat is daar voor nodig?

 

Voeden of vullen

Om alles uit het leven te halen heb je veel energie nodig.  De juiste brandstof, hoeveelheid en verhoudingen. Voeden levert jou veel energie, een goed humeur en een laag vet percentage op. Vullen gaat vooral over wat jij lekker vindt. Wat eet je en waarom? En met wat handige tips blijft dat ook positief effect hebben op je humeur, darmen en gewicht.

*Voorafgaand heb je zo’n 7 dagen je eet- en drinkpatroon bijgehouden. Dan maak ik een analyse en een op maat gemaakt voedingsadviestabel.

 

In totaal hebben we 5 afspraken en na afloop weet jij welke punten je kunt oppakken om jouw lichaam maximaal te ondersteunen. 

Kosten :499.-

Ben je aanvullend verzekerd? kijk dan hoeveel je zorgverzekering bijdraagt of zelfs het gehele bedrag vergoedt.

In termijnen betalen kan.